Jornalista e escritora, Guadalupe Ramos, lança a 3ª edição de “Historias para contar de este lado del río” em Stamford, Connecticut
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segunda-feira, 19 de outubro de 2026
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Cuidados com aparência viram rotina e elevam autoestima masculina
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Modelo Foto/@luis_worm
quinta-feira, 15 de outubro de 2026
As causas do sono disfuncional
SAÚDE TOTAL
CONVERSAS PSICANALÍTICAS COM O DR. EDUARDO BAUNILHA
AS CAUSAS DO SONO DISFUNCIONAL
Quando era médico do SEAs, Kirk Parsley, observou que seria assustador para qualquer um de nós se tivéssemos consciência do que é ter três noites seguidas de sono ruim. Se é aterrorizador pensar em apenas três noites, imagina aquelas pessoas que ignoram sua qualidade de sono noite após noite?
Segundo Parsley, o homem que vive em privação de sono passa a ter insulina elevada, triglicerídeos altos e um nível de testosterona entre 5% mais baixos que os homens que são fiéis a seu descanso.
Segundo alguns estudos, pessoas que têm um sono disfuncional tendem a ter a pele mais flácida e, consequentemente, mais envelhecida. Mas o mais complicado é que se o seu sono está comprometido, seu metabolismo também estará. Isso acontece porque o sono ruim muda nosso comportamento alimentar.
Um exemplo é a atividade hormonal da leptina e da grelina. A grelina sinaliza para nosso corpo que precisamos alimentar e a leptina sinaliza que estamos saciados. Quando dormimos mal, consequentemente sentimos uma baita fome no dia seguinte e ficamos tentados a comer alimentos ricos em gorduras, carboidratos e açúcares. E o resultado disso não é preciso relatar, não é mesmo?
Alguns dados mostram que, se dormirmos menos que 6 horas por noite, estaremos 20% mais propensos a ter ataques cardíacos. E por que isso acontece? Porque a má qualidade do sono coloca nosso sistema nervoso simpático em alerta constante, fazendo com que a pressão arterial e a frequência cardíaca permaneçam elevadas.
O sono além de descansar é extremamente benéfico para a saúde mental. Estudos mostram que o sono ruim está ligado a expressiva causa de Alzheimer e demência. Assustador não é?
Espero que estes dados nos incite a mudar nossos hábitos de sono para não sermos assaltados por doenças e situações que podem fazer uma diferença negativa enorme para nós.
Na próxima conversa continuaremos com o assunto visto sua importância para nossas vidas.
Que sigamos pensando...
Um grande abraço para você!
quarta-feira, 14 de outubro de 2026
Domingão tem Parada LGBT com Banda Pinote em Catu/Bahia
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segunda-feira, 12 de outubro de 2026
A Galeria Dobra/ArtNova apresenta a exposição "O Que Levamos Dentro dos Olhos", trazendo obras que traduzem lembranças nunca esquecidas
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Depois do sucesso e ingressos esgotados na primeira apresentação, o show 'Amanda Mendonça canta Djavan' retorna ao palco do Espaço Cenáculo, no próximo dia 23/10, às 20h
Depois do sucesso e ingressos esgotados na primeira apresentação, o show 'Amanda Mendonça canta Djavan' retorna ao palco do Espaço Cenáculo, no próximo dia 23/10, às 20h
"A ideia surgiu da minha vontade de fazer um tributo em homenagem a um grande artista da MPB, e logo me veio a mente Djavan, que além de ser um exímio cantor, compositor e intérprete, é também, meu conterrâneo, de Maceió/AL, que igual a mim fez o movimento de migrar de sua cidade natal em busca do sonho de viver de arte. Sendo assim, tenho muita identificação pelas histórias que suas letras e melodias contam, são uma inspiração para mim", explica Amanda Mendonça.
Celebrar Djavan é celebrar um patrimônio da música brasileira. Ao longo de cinco décadas, sua obra consolidou uma linguagem singular, unindo sofisticação harmônica, influências do jazz, do blues, da música afro-brasileira, da bossa nova, do samba e dos muitos ritmos nordestinos, criando um universo sonoro reconhecido dentro e fora do Brasil.
"Amanda Mendonça Canta Djavan" é um espetáculo musical concebido, pela própria cantora e compositora, para celebrar a obra de um dos maiores compositores e intérpretes da música brasileira. Além disso, coloca Amanda Mendonça como uma das novas surpresas da MPB contemporânea, com sua voz e atuação únicos, transformando o palco em uma experiência sensorial.
Com um repertório que percorre sucessos como Oceano, Flor de Lis, Samurai, Meu Bem Querer, Lilás, Pétala e Sina, o show convida o público a revisitar diferentes fases da carreira de Djavan em uma narrativa musical cuidadosamente construída, transitando entre o amor, a saudade, a ancestralidade, a natureza e a beleza poética que caracterizam a sua obra.
"Inspiração e música pulsando o tempo todo! Sinto que por sermos do mesmo lugar as nossas essências conversam entre si. Sempre fui apaixonada pela obra do Djavan, me identifico muito com a forma que ele enxerga a vida e como compõe as suas músicas. Além da migração para o Rio de Janeiro, que é outra semelhança de nossas vidas."
O espetáculo surge como um encontro entre duas gerações de artistas unidos pela mesma terra, valorizando a produção cultural de Alagoas e reafirmando a importância de preservar e difundir a obra de grandes compositores brasileiros. Mais do que um show, "Amanda Mendonça Canta Djavan" é uma experiência de memória, pertencimento e celebração da música popular brasileira.
Amanda Mendonça é cantora, compositora e atriz. Natural de Maceió, mesma cidade onde nasceu Djavan, estabelece uma conexão profunda entre sua própria trajetória artística e o legado do compositor. Mais do que interpretar canções consagradas, o espetáculo propõe um reencontro com as raízes culturais de Alagoas, revelando como a musicalidade, a poesia e a identidade nordestina atravessam diferentes gerações de artistas. No primeiro semestre percorreu vários espaços com o show Xodó em Flor. Em estúdio está gravando cinco autorais, que farão parte do EP Andarilha, primeira parte de seu primeiro álbum. Agora, apresenta o show Amanda Mendonça canta Djavan.
Assessoria de Imprensa
quinta-feira, 8 de outubro de 2026
Camila Pudim abre Halloween 2026 como Pierrot e ultrapassa 1 milhão de visualizações em menos de 24 horas
Camila Pudim abre Halloween 2026 como Pierrot e ultrapassa 1 milhão de visualizações em menos de 24 horas
Influenciadora leva 11 horas para gravar primeira transformação da temporada, que tem “Universo dos Palhaços” como tema
Está aberta a temporada do Halloween da Pudim 2026. Camila Pudim deu início à nova edição de seu tradicional projeto de outubro com uma transformação em Pierrot, personagem clássico do universo dos palhaços que ganhou uma releitura dentro da estética da influenciadora. O vídeo ultrapassou 1 milhão de visualizações em menos de 24 horas.
A produção exigiu 11 horas de gravação e reuniu maquiagem artística, caracterização, efeitos visuais, transições e diferentes etapas de produção audiovisual. O Pierrot marca o início de uma sequência de personagens que Camila apresentará ao longo do mês dentro do “Universo dos Palhaços”, tema escolhido para a edição deste ano.
Criado em 2020, o #HalloweenDaPudim se tornou uma das principais assinaturas de Camila nas redes sociais. Em 2024, o projeto acumulou mais de 180 milhões de visualizações. Já em 2025, os 14 conteúdos publicados durante a temporada somaram mais de 67 milhões de views.
Neste ano, Camila também ampliou a participação do público com o Concurso do Halloween da Pudim. De 2 a 31 de outubro, fãs podem reinterpretar produções já criadas pela influenciadora e concorrer a três premiações. O primeiro colocado terá ainda a oportunidade de gravar uma collab com Camila em seu estúdio.
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